TALLER DE SUELO PÉLVICO

DÍAS: sábado 18 de noviembre;

HORA: de 11:00 a 13:00 h;

LUGAR: Complejo Deportivo Prado Real ;

PRECIO: gratuito; 

INSCRIPCIÓN: no es necesaria. Acceso libre con aforo limitado. 

Puedes traer tu esterilla para la práctica. 

En estas clases de entrenamiento multidisciplinar para el Suelo Pélvico femenino y masculino, vamos a aprender a reconectar con esta zona desde la conciencia corporal y a poder recuperar su movilidad, elasticidad y sobre todo el tono necesario para recuperar seguridad y confianza en la vida diaria.
Un entrenamiento basado en la pedagogía de la Doctora Blandine Calais Germain (Francia) que consta de ejercicios para recuperar no sólo el tono del Suelo Pélvico sino también su elasticidad y movilidad.
Conectando este entrenamiento con otras técnicas innovadoras como el aparato de respiración con resistencia progresiva Winner Flow y el Tronco de Propiocepción hacemos un abordaje multidisciplinar con la intención de rehabilitar el cuerpo tratándolo como un todo.
-Respiración;

-Alineación;

-Corrección Postural -Conciencia corporal;

-Control del tono de la musculatura del Suelo Pélvico;

-Movilidad y elasticidad global y del Suelo Pélvico.